バレリアン Valerian Valeriana officinalis 和名：西洋カノコソウ ／ 科名：オミナエシ科 ／ 使用部位：根部 バレリアンはヒポクラテスの時代より西ヨーロッパで鎮静や催眠を目的に使われてきた。現在、バレリアンの根は世界各地で用いられ、米国ではサプリメン・・・
