夏の終わり､肌を健やかに整える
ハーバルクレンジングパウダー

強い日差しや汗､エアコンによる乾燥など､小さな肌負担が大きな負債に変わるのが､夏の終わり。

そんな時こそ植物のチカラで、肌本来の健やかさへ導くアイテムを取り入れてみましょう｡

今回はオートミール・ホワイトクレイ・ネトルの３素材で作るシンプルなクレンジングパウダー｡

｢混ぜて・塗って・流すだけ｣のケアで､整った肌を引き出しましょう｡

シンプルなベースパウダー

洗浄・吸着・栄養補給を担う3素材､①β-グルカンを含むオートミール､②皮脂と老廃物を引き寄せるミネラル豊富なホワイトクレイ､③鉄・シリカ・クロロフィルなど微量元素を含むネトルで構成された､機能的なベースパウダーです｡

材料・作り方

でき上がり約30g
［材 料］ 
オートミール微粉末15g／ホワイトクレイ
（カオリン）10g／ネトルリーフパウダー5g

［作り方］ 

❶清潔なボウルに3素材を入れ､金属以外のスプーンで均一に混ぜる。

❷密閉できる遮光容器に詰めて､あれば乾燥剤を同封。

❸湿気を避け､冷暗所で保管（20℃前後で1〜2か月を目安）

※ハーブパウダーは市販品またはドライハーブをミルで粉砕して使用可｡金属製のスプーンやボウルはクレイとの反応を避けるため､木製・竹製・陶器・ガラス製などを使用｡

基本の使い方（1回分）

［材 料］

（混ぜる素材は肌に合わせて選択） 
ベースパウダー・ティースプーン1杯（約2g）／精製水か芳香蒸留水・10〜15mL／はちみつ・小さじ1/2〜1杯／プレーンのヨーグルト小さじ1〜2杯／精油・キャリアオイル各1滴程度（肌質に応じて）

［使い方］ 

❶洗顔後､ペースト状にしたパウダーを顔全体にやさしく塗布。

❷1〜2分おいて､ぬるま湯で丁寧に洗い流す。

※ハーブを追加する場合は､水分量を加減し､塗りやすい粘度に調整を｡

認定ナチュロパス

前田 アンヌ まえだ・あんぬ

認定ナチュロパスとしてオーストラリアNSW州をベースに2005年から活動。「日々の暮らしに自然療法を」をモットーに、誰にでも生活の中で活かし使える、現代自然療法を提案している。コンサルティング、企業アドバイス、イベント出演、自然療法関連の執筆も行う。
Instagram：@anne.naturopathy