夏の肌管理に有効なハーブ

「 ローズヒップ 」
【 学 名 】Rosa canina L.
【 科 名 】バラ科
【使用部位】偽果
【主要成分】ビタミンC、ペクチン、植物酸、カロテノイド(リコペン、β-カロテン)、フラボノイド
【 作 用 】ビタミンCの補給、緩下
【 適 応 】ビタミンCの消耗時の補給、インフルエンザなどの予防、便秘

「 ヨモギ 」
【 学 名 】Artemisia indica var. maximowiczii (Nakai) H.Hara
【 科 名 】キク科
【使用部位】茎葉
【主要成分】タンニン(ジカフェオイルキナ酸、クロロゲン酸)、精油(1,8-シネオール、ツヨン)、ビタミン、ミネラル、クロロフィル
【 作 用 】収れん、止血、鎮痛、抗菌、血行促進
【 適 応 】出血症状、月経過多、月経痛、月経不順、冷え、下痢、腹痛、腰痛、神経痛、かぜ、湿疹、にきび、水虫

「 ラベンダー 」
【 学 名 】Lavandula angustifolia,Lavandula officinalis
【 科 名 】シソ科
【使用部位】花、葉
【主要成分】酢酸リナリル、リナロール、ラバンジュロール
【 作 用 】鎮静、鎮痙、抗菌、抗ウイルス、抗真菌
【 適 応 】興奮、不眠

「 ハトムギ 」
【 学 名 】Coix lacryma-jobi var. ma-yuen
【 科 名 】イネ科
【使用部位】種子、種子エキス、種子油
【主要成分】でんぷん、たんぱく質、脂肪酸、多糖類、ステロール、コイクセノリド、ビタミン、アミノ酸
【 作 用 】利尿、消炎、鎮痛、イボ取り、美肌
【 適 応 】にきび、むくみ、下痢、夏バテ

「 カレンデュラ 」
【 学 名 】Calendula officinalis
【 科 名 】キク科
【使用部位】花
【主要成分】カロテノイド(ルテイン、リコペン)、タラキサステロール、フラボノイド(クエルセチン)、苦味質
【 作 用 】皮膚や粘膜の修復、消炎、抗菌
【 適 応 】創傷、皮膚炎

「 アロエベラ 」
【 学 名 】Aloe vera
【 科 名 】アロエ科
【使用部位】葉
【主要成分】アロエチン、アロエモジン、アロイン、アロミチン
【 作 用 】殺菌、健胃、緩下
【 適 応 】整腸、日焼け、やけど

「 スギナ 」
【 学 名 】Equisetum arvense
【 科 名 】トクサ科
【使用部位】葉茎
【主要成分】ミネラル(主にケイ素)、フラボノイド(クエルセチン)、アルカロイド(パルストリン)
【 作 用 】利尿、ケイ素の補給
【 適 応 】泌尿器系の感染症、浮腫、外用での難治性の外傷

「 セイタカアワダチソウ 」
【 学 名 】Solidago altissima
【 科 名 】キク科
【使用部位】葉、茎、花
【主要成分】クロロゲン酸、イソクロゲン酸、サポニン、カリウム、カルシウム
【 作 用 】抗菌、抗炎症、利尿、解熱、鎮痛
【 適 応 】解熱、鎮痛、やけど、潰瘍、腎臓炎、乾燥肌、喘息
初出:特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会会報誌『 MEDICAL HERB』第72号 2025年6月




