2025.9.4

夏の肌管理に有効なハーブ

 ローズヒップ

【  学 名   】Rosa canina L.

【  科 名   】バラ科

【使用部位】偽果

【主要成分】ビタミンC、ペクチン、植物酸、カロテノイド(リコペン、β-カロテン)、フラボノイド

【  作 用   】ビタミンCの補給、緩下

【  適 応   】ビタミンCの消耗時の補給、インフルエンザなどの予防、便秘

ヨモギ

【  学 名   】Artemisia indica var. maximowiczii (Nakai) H.Hara

【  科 名   】キク科

【使用部位】茎葉

【主要成分】タンニン(ジカフェオイルキナ酸、クロロゲン酸)、精油(1,8-シネオール、ツヨン)、ビタミン、ミネラル、クロロフィル

【  作 用   】収れん、止血、鎮痛、抗菌、血行促進

【  適 応   】出血症状、月経過多、月経痛、月経不順、冷え、下痢、腹痛、腰痛、神経痛、かぜ、湿疹、にきび、水虫

ラベンダー

【  学 名   】Lavandula angustifolia,Lavandula officinalis

【  科 名   】シソ科

【使用部位】花、

【主要成分】酢酸リナリル、リナロール、ラバンジュロール

【  作 用   】鎮静、鎮痙、抗菌、抗ウイルス、抗真菌

【  適 応   】興奮、不眠

ハトムギ

【  学 名   】Coix lacryma-jobi var. ma-yuen

【  科 名   】イネ科

【使用部位】種子、種子エキス、種子油

【主要成分】でんぷん、たんぱく質、脂肪酸、多糖類、ステロール、コイクセノリド、ビタミン、アミノ酸

【  作 用   】利尿、消炎、鎮痛、イボ取り、美肌

【  適 応   】にきび、むくみ、下痢、夏バテ

カレンデュラ

【  学 名   】Calendula officinalis

【  科 名   】キク科

【使用部位】

【主要成分】カロテノイド(ルテイン、リコペン)、タラキサステロール、フラボノイド(クエルセチン)、苦味質

【  作 用   】皮膚や粘膜の修復、消炎、抗菌

【  適 応   】創傷、皮膚炎

アロエベラ

【  学 名   】Aloe vera

【  科 名   】アロエ科

【使用部位】

【主要成分】アロエチン、アロエモジン、アロイン、アロミチン

【  作 用   】殺菌、健胃、緩下

【  適 応   】整腸、日焼け、やけど

スギナ

【  学 名   】Equisetum arvense

【  科 名   】トクサ科

【使用部位】葉茎

【主要成分】ミネラル(主にケイ素)、フラボノイド(クエルセチン)、アルカロイド(パルストリン)

【  作 用   】利尿、ケイ素の補給

【  適 応   】泌尿器系の感染症、浮腫、外用での難治性の外傷

セイタカアワダチソウ

【  学 名   】Solidago altissima

【  科 名   】キク科

【使用部位】葉、茎、花

【主要成分】クロロゲン酸、イソクロゲン酸、サポニン、カリウム、カルシウム

【  作 用   】抗菌、抗炎症、利尿、解熱、鎮痛

【  適 応   】解熱、鎮痛、やけど、潰瘍、腎臓炎、乾燥肌、喘息

初出:特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会会報誌『 MEDICAL HERB』第72号 2025年6月