日程：2025年10月26日(日)オンライン開催理事・企画広報委員　佐藤香 第一部の橋口玲子医師による「睡眠のメカニズムから考える質の良い睡眠」では、私たちの睡眠が「体内時計中枢」「睡眠中枢」の2つの中枢によって制御されていることが示された。睡眠は単に休息の時間ではなく、脳と身体・・・