第27回シンポジウム「睡眠」～女性のライフステージと心地よい眠り～（135分・全1回）

¥4,400

講座概要：

※本商品は、2025年10月26日(日)に行われました第27回シンポジウム・講義部分の録画となります
質の良い睡眠は心身の健康に欠かせません。本講座では、睡眠のメカニズムから、女性ホルモンとの関係、現代人に多い睡眠負債の実態にフォーカスし、ご専門の3名の先生にそれぞれの視点からお話を伺います。

視聴条件：

• 視聴期間：お申込み後、3か月間視聴可能
• 受講料金：一般／4,400円　会員／3,300円(税込)
  ※テキスト込みの金額です。テキストはお申込み後ダウンロードしてください。
• 所要時間：1回135分

講師：

• 第一部：橋口 玲子 氏 ／ 医師・緑蔭診療所
• 第二部：篠原 由佳 氏 ／ Inward Yoga Studio主宰
• 第三部：エッデラ杏理 氏 ／ 薬剤師