収穫したハーブをもとにサシェなどの楽しいクラフトづくり。
美容のためにハーブティーを飲む。ハーブを使ったスキンケアや美容液を使う。ハーブをつかったバスでリラックスする。ハーブはみなさまの美容をサポートします。
ハーブと共にあるライフスタイルは、香りとリラックスに満ちています。
ハーブは人の生活に役立つ植物の総称です。「薬草」や「香草」と邦訳され、料理をはじめとして日常生活のさまざまな分野で活用されています。
日本メディカルハーブ協会では、ハーブの普及と啓蒙のために、現在「メディカルハーブ検定」「ハーブ＆ライフ検定」という二つの検定試験を実施し、その公式テキストを出版しています。
『メディカルハーブ安全性ハンドブック』初版の監修 わが国でもメディカルハーブへの関心の高まりを受け、ハーブティーやハーブサプリメントを街で目にする機会が多くなって来ました。 こうし・・・
ハーブ、メディカルハーブ、スパイスなどにはさまざまな使い方があります。専門的にはそれぞれの意味や調整方法が厳密に定義されていますが、簡単に説明すると次のようなものがあります。 ハー・・・
知っているようで意外と知らない睡眠のこと。「なぜ私たちは睡眠が必要なの?」そんな疑問を紐解きながら、心と体をリラックスさせるセルフケアを学びましょう。 睡眠は体と脳のメンテナンスタ・・・
