午前9時以降に朝食を食べると、午前８時より前に朝食を食べる人に比べて、２型糖尿病を発症するリスクが59％増加するようだ、というスペイン・バルセロナ国際保健研究所 （ISGLOBAL）からの研究報告。何を食べるかだけでなく、いつ食べるかを変えることで糖尿病のリスクを軽減できることを・・・
