パソコンやスマートフォンのスイッチをオフにして出かけよう 春は芽吹きの季節。冬の間眠っていた体が目覚め、活動を始める時期です。その一方で、気温の変化や新生活による環境の変化でストレ・・・
ホルモンのバランスを 整える食材を中心に 体と心に穏やかに働きかけるハーブは、 女性特有の不調の改善にぜひ取り入れたいアイテムで す。 ハーブに含まれ る植物性成分（フィトケミカル・・・
先日行われたメディカルハーブベーシックセミナーin北海道に参加させて頂きました。 プログラム１『植物たちはすごい！』の田中修先生はとても親しみやすみ口調で、講演が始まるとさっそく会・・・
